TRX Basic
ЧТО ВАС ЖДЕТ :
TRX Basic - это идеальная тренировка для тех, кто только начинает тренировочный процесс. Тренировка TRX прекрасно развивает силу, выносливость и координацию, а также помогает создать рельеф и сбросить вес.
Занятия проходят в более спокойном формате, чем обычный TRX. Тут вы научитесь правильно выполнять упражнения, работать петли и контролировать свое тело.
Подходит для всех уровней подготовки.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ДО ТРЕНИРОВКИ:
- Если вы впервые на тренировке, мы рекомендуем прийти за 15 минут до начала, чтобы получить инструктаж и рекомендации от тренера.
- Не опаздывайте! После начала тренировки мы не пускаем в зал. Во-первых, вы можете травмироваться, если не разомнетесь и не разогреетесь. Во-вторых, мы создаем особую атмосферу на наших тренировках благодаря свету, музыке и работе тренера. Будет нечестно по отношению к другим гостям лишать их этого крутого опыта.
- Мы рекомендуем легкий углеводный перекус, чтобы вы были полны сил и смогли победить всех на тренировке.
- Берите с собой бутылку для воды. У нас в раздевалке можно будет набрать вкуснейшую фильтрованную питьевую воду.
- В раздевалке вы сможете взять бесплатное маленькое полотенце для лица.