Power Balance

Что вас ждет:

Cиловая тренировка в умеренном темпе, объединяющая в себе комплекс упражнений направленных на проработку всех основных мышечных групп с включением мышц-стабилизаторов. Такая нагрузка помогает усовершенствовать координацию ваших движений. Программа занятия нацелена на гармоничное развитие вашего тела: тренировку выносливости, силы, равновесия, а также обретение рельефа.

Подходит для всех уровней подготовки.

 

легкая интенсивность
средняя интенсивность
кардио