Dynamic meditation

Подаруй собі внутрішній спокій: запрошуємо на динамічну медитацію.


Не виходить сидіти довго з закритими очима? Завжди думала, що медитація — не для тебе? Відмінний спосіб пізнати нову грань практики усвідомленості через рух. Танці, свобода прояву та дихання — усе це дасть можливість зняти стрес та напругу, вивільнити емоції, висловити себе та отримати нові враження.

Мікс різних практик замість подорожі до Індії! До зустрічі у Smartass!

Підходить для всіх рівнів підготовки.

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ

Якщо ви вперше на тренуванні, вам обов'язково потрібно прийти за 15 хвилин до початку, щоб отримати інструктаж.
Обов'язково беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати смачну фільтровану питну воду.
Не запізнюйтесь! Після початку тренування ми не пускаємо в зал. Ви можете травмуватися, якщо не розімнетесь і не розігрієтеся. І буде нечесно порушувати налаштовану тренером атмосферу заняття.
Ви можете придбати підкладки під рукавички і боксерські рукавички на рецепції. Також у нас є безкоштовні битки і боксерські рукавички в залі.
Ми рекомендуємо легкий вуглеводний перекус, щоб ви були сповнені сил і змогли перемогти всіх на тренуванні.
У роздягальні ви зможете взяти безкоштовний маленький рушник для обличчя.
Під час тренування наші тренери знімають сторіз, щоб ти потім пишався собою. Бо якщо не зробив фото чи відео на тренуванні, то вважай, що й не був на ньому   😁

Якщо ти не бажаєш, щоб тренер тебе знімав або відмічав у сторіз, будь ласка, повідом йому про це заздалегідь.
Тривалість
90
ХВИЛИН
Інтенсивність
Легка

МОБІЛЬНИЙ ДОДАТОК

Бронювання тренувань, замовлення їжі в ресторані та сплата рахунків у декілька кліків