Suicide Squad

ЧТО ВАС ЖДЕТ:

Авторский класс Андрея Матвиенко. 

Одна из самых свирепых тренировок в Smartass под руководством нашего сумасшедшего тренера. 

Андрей проявит чудеса садизма и заставит вас работать на пределе возможностей. А если что-то будет не получаться, он мягко покажет, как нужно. Просто, чтобы вы больше не заставляли его краснеть. 

Добро пожаловать в суперлигу!

Подходит только подготовленным.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ДО ТРЕНИРОВКИ:

- Эта тренировка для подготовленных.

- Если вы впервые на тренировке, мы рекомендуем прийти за 15 минут до начала, чтобы получить инструктаж и рекомендации от тренера. 

- Не опаздывайте! После начала тренировки мы не пускаем в зал. Во-первых, вы можете травмироваться, если не разомнетесь и не разогреетесь. Во-вторых, мы создаем особую атмосферу на наших тренировках благодаря свету, музыке и работе тренера. Будет нечестно по отношению к другим гостям лишать их этого крутого опыта. 

- Мы рекомендуем легкий углеводный перекус, чтобы вы были полны сил и смогли победить всех на тренировке.

- Берите с собой бутылку для воды. У нас в раздевалке можно будет набрать вкуснейшую фильтрованную питьевую воду. 

- В раздевалке вы сможете взять бесплатное маленькое полотенце для лица.

легкая интенсивность
средняя интенсивность
кардио