Suicide Squad

ЩО НА ВАС ЧЕКАЄ:

Авторський клас Андрія Матвієнка.

Одне з найбільш лютих тренувань в Smartass під керівництвом нашого божевільного тренера.

Андрій проявить чудеса садизму і змусить вас працювати на межі можливостей. А якщо щось буде не виходити, він м'яко покаже, як потрібно. Просто щоб ви більше не змушували його червоніти.

Ласкаво просимо до суперліги!

Підходить тільки для підготовлених.

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ДО ТРЕНУВАННЯ:

- Це тренування для підготовлених.

- Якщо ви вперше на тренуванні, ми рекомендуємо прийти за 15 хвилин до початку, щоб отримати інструктаж і рекомендації від тренера.

- Не запізнюйтесь! Після початку тренування ми не пускаємо в зал. По-перше, ви можете травмуватися, якщо не розімнетесь і не розігрієтеся. По-друге, ми створюємо особливу атмосферу на наших тренуваннях завдяки світлу, музиці і роботі тренера. Буде нечесно по відношенню до інших гостей позбавляти їх цього крутого досвіду.

- Ми рекомендуємо легкий вуглеводний перекус, щоб ви були сповнені сил і змогли перемогти всіх на тренуванні.

- Беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати смачну фільтровану питну воду.

- У роздягальні ви зможете взяти безкоштовне маленький рушник для обличчя.

легка інтенсивність
середня інтенсивність
кардіо