Київ, Жилянська, 41А
ua
  • ru
  • en
  • Розклад
  • Тренування
  • Тренери
  • Ціни
095 186 15 76 Записатись
Beauty Kitchen & Bar Магазин
  • Вхід
ua
  • ru
  • en
Всі тренування
Схуднути
Розвинути гнучкість
Сформувати рельєф
Climb
Авторське тренування Smartass з використанням тренажера Versaclimber, який імітує подолання прямовисної скелі в високому темпі. Цей кардіо спринт ми чергуємо з роботою на підлозі з різним обладнанням: степом, гирями і гантелями.
Boxing
У цьому унікальному класі зібрані всі принади інтенсивного боксерського тренування, але без, ем ... ударів у щелепу. Насичене кардіо навантаження і силове опрацювання м'язів на підлозі.
Games
TRX, Tabata, HIIT - всі переваги функціональних тренувань в одному. Ми чергуємо безліч снарядів, тренажерів і вправ. Нудно не буде!
Power
На тебе чекає багато силових вправ без кардіо. Фактично, тепер відпадає необхідність відвідувати класичний тренажерний зал, якщо ти хочеш набрати масу і сформувати міцне тіло! 55 хвилин роботи на різних станціях з великою кількістю повторень.
Barre TRX
Авторський клас Марини Кушніренко. Тут зібрано найкраще з Barre і TRX, що робить BARRE TRX ще більш ефективним та функціональним тренуванням.
Suicide Squad
Авторський клас Андрія Матвієнка. Одне з найбільш лютих тренувань в Smartass під керівництвом нашого божевільного тренера. * Тільки для підготовлених, хто відвідав мінімум 3 класи Games
GAMES OVER *
Авторський клас від Марини Саєнко. Тут ми постійно змагаємося і перевіряємо себе на міцність. "Помри та воскресни" - лозунг цього вогненного тренування. *тільки для міцних горішків
Cardio Barre
Cardio Barre – високоінтенсивне тренування, де переважає високий темп та пліометрика (стрибки). Допомагає схуднути та зробити тіло більш витривалим. Ти вистрибуєш вгору з пліє та не помічаєш, як летиш!
Power Barre
Power Barre – це тренування, на якому переважає силове навантаження. Допоможе скульптурувати тіло та досягти бажаної форми. Уяви балет з гантелями, хоч як би оригінально це не звучало!
GAMES UA
45 хвилин інтенсивного тренування під найдрайвовіші українські пісні! Підтримуємо не тільки силу, а й дух нації UA
Boxing UA
45 хвилин інтенсивного тренування під найдрайвовіші українські пісні! Підтримуємо не тільки силу, а й дух нації UA
Hot Ass
Hot Ass — тренування, де твої сідниці будуть горіти вогнем. Пропрацюємо м‘язи ніг та стегон, та зробимо форми ще апетитнішими.
Київ, Жилянська, 41А
095 186 15 76
Записатись
Завантажити з Завантажити з
Спортклуб
Beauty
Kitchen & Bar
Київ
Жилянська, 41А
Оболонський проспект, 19
Драгомирова, 4Б
Львiв
Шевченка, 120
Київ
  • Жилянська, 41А
  • Оболонський проспект, 19
  • Драгомирова, 4Б
Львiв
  • Шевченка, 120