Barre teen

ЧТО ВАС ЖДЕТ :

Ооооооочень красивая и эффективная тренировка в зале со станками. Barre — это комбинация балета, фитнеса и пилатеса. Вы проработаете все тело без прыжков и бега. Но благодаря специальным упражнениям, будут задействованы все мышцы, включая мелкие, которые находятся под корсетом больших и не задействуются в повседневной жизни. Благодаря этому вы получите изящные руки, как у балерин, подтянутые и стройные бедра, а также королевскую осанку. 

В зависимости от сложности тренировки, вы будете работать с собственным весом, одно килограммовыми гантелями, резинками и слайдерами, а также выполнять упражнения у станка.

Подходит для всех уровней подготовки