Stretching

ЧТО ВАС ЖДЕТ :

Тренировка, которая подходит всем уровням подготовки, как девушкам, так и мужчинам. Это занятие не про шпагат, а про гибкость и функциональность тела. 

Мы рекомендуем растяжку после интенсивных функциональных и кардио тренировок для восстановления и лучшего развития мышц. Она насыщает мышцы кислородом, улучшает циркуляцию крови к мышцам, помогает их восстановлению и росту. 

Подходит для всех уровней подготовки.

 

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Если вы впервые на тренировке, вам обязательно нужно прийти за 15 минут до начала, чтобы получить инструктаж.
Обязательно берите с собой бутылку для воды. У нас в раздевалке можно будет набрать вкуснейшую фильтрованную питьевую воду.
Не опаздывайте! После начала тренировки мы не пускаем в зал. Вы можете травмироваться, если не разомнетесь и не разогреетесь. И будет нечестно нарушать настроенную тренером атмосферу занятия.
Вы можете приобрести подкладки под перчатки и боксерские перчатки на рецепции. Также у нас есть бесплатные битки и боксерские перчатки в зале.
Мы рекомендуем легкий углеводный перекус, чтобы вы были полны сил и смогли победить всех на тренировке.
В раздевалке вы сможете взять бесплатное маленькое полотенце для лица.
Длительность
45
МИНУТ
Интенсивность
Легкая

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

Бронь тренировок, заказ еды в ресторане и оплата счетов в пару нажатий

Другие тренировки