Functional Barre

ЧТО ВАС ЖДЕТ :

Ооооооочень красивая и эффективная тренировка в зале со станками. Barre — это комбинация балета, фитнеса и пилатеса. Вы проработаете все тело без прыжков и бега. Но благодаря специальным упражнениям, будут задействованы все мышцы, включая мелкие, которые находятся под корсетом больших и не задействуются в повседневной жизни. Благодаря этому вы получите изящные руки, как у балерин, подтянутые и стройные бедра, а также королевскую осанку. 


Functional Barre – тренировка, основой которой являются функциональные упражнения. Тут мы развиваем координацию и подсушиваем тело. Отжалась - встала - подпрыгнул.

Подходит для всех уровней подготовки

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Если вы впервые на тренировке, вам обязательно нужно прийти за 15 минут до начала, чтобы получить инструктаж.
Обязательно берите с собой бутылку для воды. У нас в раздевалке можно будет набрать вкуснейшую фильтрованную питьевую воду.
Не опаздывайте! После начала тренировки мы не пускаем в зал. Вы можете травмироваться, если не разомнетесь и не разогреетесь. И будет нечестно нарушать настроенную тренером атмосферу занятия.
Вы можете приобрести подкладки под перчатки и боксерские перчатки на рецепции. Также у нас есть бесплатные битки и боксерские перчатки в зале.
Мы рекомендуем легкий углеводный перекус, чтобы вы были полны сил и смогли победить всех на тренировке.
В раздевалке вы сможете взять бесплатное маленькое полотенце для лица.
Во время тренировки наши тренеры снимают сториз, чтобы ты потом гордился собой. Потому что, если не сделал фото или видео на тренировке, то считай, что и не был на ней   😁

Если ты не хочешь, чтобы тренер тебя снимал или отмечал в сториз, пожалуйста, сообщи ему об этом заранее.
Длительность
45
МИНУТ
Интенсивность
Кардио

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

Бронь тренировок, заказ еды в ресторане и оплата счетов в пару нажатий

Другие тренировки