Dance Mix

ЧТО ВАС ЖДЕТ :

Помните то чувство, когда вы в клубе, звучит любимая композиция, тело требует движения, но вы чувствуете себя скованно и кажется, что ваши джаггеровские движения недостаточно хороши? Забудьте об этом! 

В Smartass мы танцуем в полутемных залах под актуальные хиты в сопровождении тренера. А еще на этой тренировке вы получите настоящий заряд энергии и крутых эмоций! Никаких сложных движений и комбинаций. Представьте, что вы танцуете под любимую музыку в ночном клубе, да еще и в окружении таких же классных людей. Только у нас - это еще и хорошая фитнес-нагрузка! Let’s dance!

Подходит для всех уровней подготовки.

 

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Если вы впервые на тренировке, вам обязательно нужно прийти за 15 минут до начала, чтобы получить инструктаж.
Обязательно берите с собой бутылку для воды. У нас в раздевалке можно будет набрать вкуснейшую фильтрованную питьевую воду.
Не опаздывайте! После начала тренировки мы не пускаем в зал. Вы можете травмироваться, если не разомнетесь и не разогреетесь. И будет нечестно нарушать настроенную тренером атмосферу занятия.
Вы можете приобрести подкладки под перчатки и боксерские перчатки на рецепции. Также у нас есть бесплатные битки и боксерские перчатки в зале.
Мы рекомендуем легкий углеводный перекус, чтобы вы были полны сил и смогли победить всех на тренировке.
В раздевалке вы сможете взять бесплатное маленькое полотенце для лица.
Длительность
45
МИНУТ
Интенсивность
Кардио

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

Бронь тренировок, заказ еды в ресторане и оплата счетов в пару нажатий