Lower body + ABS

ЩО НА ВАС ЧЕКАЄ:

Тренування, яке ви можете виконувати в будь-якому місці. Ми спеціально адаптували нашу популярну Games під домашній формат. У ній ви пропрацюєте прес, ноги і сідниці. Чергуватимуться блоки з кардіо навантаженням і роботою на підлозі.

Вам можуть знадобитися килимок (рушник) та гантелі (пляшки).

Підходить для всіх рівнів підготовки.

легкая интенсивность
средняя интенсивность
кардио