Games
ЩО НА ВАС ЧЕКАЄ:
- 45 хвилин інтенсивного тренування.
- Спалювання від 500 калорій.
- Обов'язкові заминка, розминка та основна частина.
- Робота з гирями, гантелями, слемболами, болгарськими мішками, петлями TRX, аеробайками, гребними тренажерами та іншим інвентарем.
- Сценарії світла, що постiйно змiнюються. Вони допомагають вашій нервовій системі справлятися з навантаженням і показувати найкращий результат.
- Ретельно підібраний музичний супровід, щоб заряджати правильним настроєм.
Підходить для всіх рівнів підготовки.
ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ДО ТРЕНУВАННЯ:
- Якщо ви вперше на тренуванні, ми рекомендуємо прийти за 15 хвилин до початку, щоб отримати інструктаж та рекомендації від тренера.
- Не запізнюйтесь! Після початку тренування ми не пускаємо в зал. По-перше, ви можете травмуватися, якщо не розімнетесь і не розігрієтеся. По-друге, ми створюємо особливу атмосферу на наших тренуваннях завдяки світлу, музиці і роботі тренера. Буде нечесно по відношенню до інших гостей позбавляти їх цього крутого досвіду.
- Ми рекомендуємо легкий вуглеводний перекус, щоб ви були сповнені сил і змогли перемогти всіх на тренуванні.
- Беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати смачну фільтровану питну воду.
- У роздягальні ви зможете взяти безкоштовний маленький рушник для обличчя.