Mobility

Главным отличием этой тренировки от Stretching является то, что с помощью специальных снарядов мы прорабатываем оболочку вокруг мышц - фасции. Благодаря этому мышцы расслабляются и растягиваются еще лучше. Подходит для любого уровня подготовки.