Recovery
ЩО НА ВАС ЧЕКАЄ:
Дуже потрібно всім, хто займається більше 2-х разів на тиждень. Ваші м'язи будуть відновлюватися і розвиватися швидше. Це як масаж, тільки краще!
На Recovery ви за допомогою особливих ролів і вправ відновлюєте всі м'язи, які були задіяні під час ваших силових тренувань і кардіо-навантажень.
Підходить для будь-якого рівня підготовки.
ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ДО ТРЕНУВАННЯ:
- Якщо ви вперше на тренуванні, ми рекомендуємо прийти за 15 хвилин до початку, щоб отримати інструктаж і рекомендації від тренера.
- Не запізнюйтесь! Після початку тренування ми не пускаємо в зал. По-перше, ви можете травмуватися, якщо не розімнетесь і не розігрієтеся. По-друге, ми створюємо особливу атмосферу на наших тренуваннях і буде нечесно по відношенню до інших гостей позбавляти їх цього крутого досвіду.
- Обов'язково беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати смачну фільтровану питну воду.
- У роздягальні ви зможете взяти безкоштовний маленький рушник для обличчя.