Stretching
ЩО НА ВАС ЧЕКАЄ:
Тренування, яке підходить всім рівням підготовки, як дівчатам, так і чоловікам. Це заняття не про шпагат, а про гнучкість та функціональність тіла.
Ми рекомендуємо розтяжку після інтенсивних функціональних і кардіо тренувань для відновлення та кращого розвитку м'язів. Вона насичує м'язи киснем, покращує циркуляцію крові до м'язів, допомагає їх відновленню і росту.
Підходить для всіх рівнів підготовки.
ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ
Якщо ви вперше на тренуванні, вам обов'язково потрібно прийти за 15 хвилин до початку, щоб отримати інструктаж.
Обов'язково беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати смачну фільтровану питну воду.
Не запізнюйтесь! Після початку тренування ми не пускаємо в зал. Ви можете травмуватися, якщо не розімнетесь і не розігрієтеся. І буде нечесно порушувати налаштовану тренером атмосферу заняття.
Ви можете придбати підкладки під рукавички і боксерські рукавички на рецепції. Також у нас є безкоштовні битки і боксерські рукавички в залі.
Ми рекомендуємо легкий вуглеводний перекус, щоб ви були сповнені сил і змогли перемогти всіх на тренуванні.
У роздягальні ви зможете взяти безкоштовний маленький рушник для обличчя.
В Smartass особлива атмосфера
ТЕМНІ
ЗАЛИ
ЗАЛИ
ОСОБЛИВЕ
СВІТЛО
СВІТЛО
PRO
MУЗИКА
MУЗИКА
PRO
ТРЕНЕРА
ТРЕНЕРА
МОБІЛЬНИЙ ДОДАТОК
Бронювання тренувань, замовлення їжі в ресторані та сплата рахунків у декілька кліків
