Cycle Pro

ЩО НА ВАС ЧЕКАЄ:

Високоінтенсивне 55-хвилинне тренування, під час якого ви будете їхати в зоні 75-95% від максимального пульсу. Буде складно, але круто! Вона спеціально створена для підготовлених людей, які відвідували тренування Cycle в Smartass не менше 4-5 місяців.

Підходить для підготовлених.

 ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ДО ТРЕНУВАННЯ:

- Якщо ви вперше на тренуванні, вам обов'язково потрібно прийти за 15 хвилин до початку, щоб отримати інструктаж і налаштувати тренажер.

- Не запізнюйтесь! Після початку тренування ми не пускаємо в зал. По-перше, ви можете травмуватися, якщо не розімнетесь і не розігрієтеся. По-друге, ми створюємо особливу атмосферу на наших тренуваннях завдяки світлу, музиці і роботі тренера. Буде нечесно по відношенню до інших гостей позбавляти їх цього крутого досвіду.

- Ми рекомендуємо легкий вуглеводний перекус, щоб ви були сповнені сил і змогли перемогти всіх на тренуванні.

- Обов'язково беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати смачну фільтровану питну воду.

- У роздягальні ви зможете взяти безкоштовний  маленький рушник для обличчя.

 

 

легкая интенсивность
средняя интенсивность
кардио