Київ, Жилянська, 41А
ua
  • ru
  • en
  • Розклад
  • Тренування
  • Тренери
  • Ціни
095 186 15 76 Записатись
Beauty Kitchen & Bar Магазин
  • Вхід
ua
  • ru
  • en
Всі тренування
Схуднути
Розвинути гнучкість
Сформувати рельєф
Barre
Одне з найбільш трендових світових тренувань. Його мета - це змусити працювати дрібні м'язи, які ліниво ховаються під корсетом великих.
Stretching
Тренування, яке зніме напругу в м'язах після інтенсивних тренувань або після довгого сидіння в офісі. Воно допоможе розслабити і тіло, і голову.
Recovery
Дуже потрібно всім, хто займається більше 2-х разів на тиждень. Ваші м'язи будуть відновлюватися і розвиватися швидше. Це як масаж, тільки краще! Додаткове обладнання: масажний роллер і масажний м’яч.
Kundalini Yoga
Кундаліні йога — це чудовий спосіб боротьби зі стресом, втомою, зайвою вагою та іншими проблемами сучасної людини. Завдячуючи особливим фізичним вправам, елементам медитації, комплексу асан та завдяки співу мантр (не лякайтесь, це весело) ми вас і потренуємо, і розслабимо.
Hatha yoga
Це система вправ, яка допоможе вам підвищити спортивний рівень: поліпшити гнучкість, зміцнити мускулатуру, виправити поставу і навчитися правильно дихати. А ще навчить боротися зі стресом.
Animal Flow
Mікс рухів з йоги, пілатесу, акробатики, капоейри та брейк дансу. Тренування дозволить відчути своє тіло по-новому, стати сильним, гнучким і спритним. На занятті ми будемо наслідувати рухи тварин у дикій природі.
Cardio Barre
Cardio Barre – високоінтенсивне тренування, де переважає високий темп та пліометрика (стрибки). Допомагає схуднути та зробити тіло більш витривалим. Ти вистрибуєш вгору з пліє та не помічаєш, як летиш!
Power Barre
Power Barre – це тренування, на якому переважає силове навантаження. Допоможе скульптурувати тіло та досягти бажаної форми. Уяви балет з гантелями, хоч як би оригінально це не звучало!
FF Stretching
FLOW Functional Stretching Це багато динамічних рухів, які з’єднані між собою в зв’язку (flow). Розтягують і водночас напружують м'язи, покращують функціональність тіла та додають рельєфа м’язам.
Київ, Жилянська, 41А
095 186 15 76
Записатись
Завантажити з Завантажити з
Спортклуб
Beauty
Kitchen & Bar
Київ
Жилянська, 41А
Оболонський проспект, 19
Драгомирова, 4Б
Львiв
Шевченка, 120
Київ
  • Жилянська, 41А
  • Оболонський проспект, 19
  • Драгомирова, 4Б
Львiв
  • Шевченка, 120